LET THE GAME BEGIN !

Leave a comment

March 20, 2014 by MsDailyLife

Portable Nintendo GameCub

Portable Nintendo GameCub (*Photo by engadget.com)

Dari segudang aktivitas pelepas stres setelah melewati minggu yang penuh dengan setumpuk kegiatan, apa yang menjadi pilihan M’sLifers? Jangan takut dan pesimis dulu kalau jawabannya, main game atau nge-game. Pandangan miring dan citra negatif memang identik dengan games. Dari mulai dilabeli sebagai aktivitas buang-buang waktu, bikin malas, bikin ketagihan sampai anti-sosial, sukses membuat game enggak dianjurkan untuk jadi alternatif pelepas stres. Padahal, nge-game punya banyak keuntungan, enggak hanya untuk pelepas stres tapi juga bisa menyehatkan badan dan pikiran. Koq bisa ?

Menurut beberapa penelitian di beberapa universitas di Amerika, games punya manfaat kesehatan yang cukup signifikan. Di tahun 2012, The University of Utah merilis study tentang manfaat game untuk anak-anak penderita sakit yang kronis seperti autis, depresi, dan parkinson. Games juga dapat mengurangi berat badan, meningkatkan percaya diri dan kemampuan sosial hingga sebagai stres relief. Itu baru video games, beda lagi manfaat yang didapat dengan active video games seperti Wii dan Kinect. Active video games dapat melatih korrdinasi tubuh dan membuat lebih fokus (FOCUS), melatih keseimbangan (BALANCE), menguji kekuatan (STRENGTH) dan meningkatkan ketahanan tubuh (ENDURANCE).

manfaat games enggak berhenti sampai disitu. Menurut 2009’s Annual Review of Cybertheraphy and Telemedicine, games juga dapat menguransi stres dan depresi! Unsur relaksasi juga bisa diteui di games, karena bermain game terbukti dapat meningkatkan mood and keep you happy in old ages. So basically, games is a great alternative to reduce your stress and makes you healthy physically. Saat pekerjaan menumpuk, enggak ada salahnya untuk Listen to Your Body and start gaming. But DO NOT overtiming! Imbangi dengan olahraga secara teratur, tidur yang cukup and minum air secukupnya atau minum susu. Sooo, LET’S THE GAME BEEEGIIIN !! 😀 (text MMT)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: